För den som springer längre sträckor är valet av löparväst nästan lika viktigt som valet av skor. Salomon ADV Skin 5 är en av de mest omtalade västarna för ultralöpning och långpass, och med en vikt på cirka 230 gram och 5 liters förvaring har den blivit en favorit för många.

Senaste artiklar

Förvaringskapacitet: 5 liter ·
Vikt (med flaskset): cirka 230 g ·
Inkluderade flaskor: 2 x 500 ml mjuka flaskor ·
Kompatibla vätskesystem: 1,5 l vätskeblåsa (separat) ·
Målgrupp: Ultralöpare och långdistanslöpare

Snabböversikt

1Bekräftade fakta
2Vad som är oklart
  • Exakt vikt kan variera mellan storlekar (iRunFar)
  • Komfortupplevelser är subjektiva och beror på kroppstyp (iRunFar)
3Tidlinjesignal
  • 2025-uppdateringen har förbättrad passform jämfört med tidigare versioner (iRunFar)
4Vad som väntas härnäst
  • Förvänta dig fler färgvarianter och eventuellt en lättare version inom 1–2 år

Hur bekväm är Salomon ADV Skin 5?

Material och passform

Salomon ADV Skin 5 är konstruerad i ett stretchigt, andningsbart material som formar sig efter kroppen. Enligt iRunFar (löparspecialist) sitter västen stabilt tack vare framjusterbara snören och elastiska paneler. Materialet innehåller en högre andel elastan än Active Skin-serien, vilket ger bättre passform enligt Running Warehouse (återförsäljare av löparutrustning).

Vad detta innebär

För löpare med smal överkropp innebär det stretchiga materialet att västen sitter som en andra hud – inga glapp och ingen irriterande studs. För löpare med bredare axlar är de justerbara snörena avgörande för att få en anpassad passform.

Vikt och rörelsefrihet

iRunFar noterar att västen i storlek small väger 195 gram utan flaskor eller blåsa. Med två mjuka 500 ml-flaskor landar vikten på cirka 230 gram, vilket gör den till en av de lättaste västarna i sin klass. Leave the Road & Run (löpblogg) beskriver att västen sitter som en väst runt kroppen och inte begränsar rörelsefriheten vid armrörelser eller i uppförsbackar.

En användare på Reddit sammanfattar känslan:

”Min ADV 5 är mitt favoritlöparpryl, helt klart.”

– Användare på Reddit (löpningscommunity)

En recensent på iRunFar (löparspecialist) instämmer:

”ADV Skin 5 erbjuder utmärkt komfort och rörelsefrihet.”

– Recensent på iRunFar

Mönstret: låg vikt och elastisk passform gör att västen knappt märks under löpningen – även efter 15–20 kilometer.

Slutsats: Salomon ADV Skin 5 är inte bara en lätt väst – den är designad för att försvinna på kroppen. För långpasslöpare: västen håller vad den lovar. För nybörjare: komforten är tillräckligt hög för att du ska glömma att du bär den.

Vad är skillnaden mellan Salomon ADV Skin 5 och 12?

Förvaringskapacitet och utrymme

Den uppenbara skillnaden är volymen. ADV Skin 5 har 5 liter förvaring, medan Treeline Review (utomhusutrustningsrecensent) bekräftar att ADV Skin 12 har 12 liter. Båda västarna levereras med två 500 ml mjuka flaskor, men 12-modellen har avsevärt mer plats för extra lager, matlådor och utrustning för heldagsäventyr.

Tre saker, ett mönster: kapacitetsökningen från 5 till 12 liter är inte bara en siffra – den förändrar användningsområdet dramatiskt.

Egenskap Salomon ADV Skin 5 Salomon ADV Skin 12
Förvaringsvolym 5 liter 12 liter (Treeline Review)
Vikt (medelstorlek) cirka 195 g (small, utan flaskor) 247 g (unisex medium, senaste versionen) (Treeline Review)
Vätskesystem 2 x 500 ml flaskor + 1,5 l blåsa 2 x 500 ml flaskor + 1,5 l blåsa
Rekommenderad användning 15–30 km långpass, tävling Heldagsäventyr, självförsörjning
Bröstomfång (justerbart) 32–45 tum (Treeline Review) 32–45 tum

Implikationen: väljer du 5-liter prioriterar du vikt, väljer du 12-liter prioriterar du uthållighet.

Vikt och användningsområde

Enligt Running Warehouse (återförsäljare) passar 3–5 liters västar för snabba, korta tävlingar medan 10–20 liter är bättre för heldagsäventyr. ADV Skin 5 är därmed idealisk för långpass på 15–30 km där du bara behöver vatten, gel och kanske en tunn jacka. ADV Skin 12 är för den som vill vara ute hela dagen utan att tänka på att fylla på.

Vilken modell passar dig?

Välj ADV Skin 5 om du främst springer 10–30 km och värderar låg vikt framför maximal kapacitet. Välj ADV Skin 12 om du ofta är ute på heldagsäventyr, springer ultralopp med självförsörjning eller bara vill ha extra plats för ombytestillbehör. Patterns: de flesta motionärer klarar sig utmärkt med 5 liter, medan erfarna ultralöpare ofta uppgraderar till 12-liter för längre distanser.

Avvägningen

För en svensk löpare som springer en mara på asfalt räcker 5 liter gott. För en ultralöpare på 50 km i skogen är 12 liter ett säkrare val – särskilt om vädret är oförutsägbart och du behöver extra lager.

Slutsats: ADV Skin 5 är för den som vill ha minimal vikt under långpass; ADV Skin 12 är för den som prioriterar kapacitet. För de flesta svenska motionärer som springer 15–30 km: håll dig till 5-liter.

Vad är skillnaden mellan Salomon ADV Skin och Active Skin?

Design och passform

Active Skin-serien är Salomons instegsmodell – enklare, billigare och med mindre avancerad passform. Enligt Running Warehouse (återförsäljare av löparutrustning) har ADV Skin-serien ett högre elastaninnehåll och en annorlunda bakre förvaringsdesign som minskar studs. Active Skin använder ofta hårdare flaskor, medan ADV Skin levereras med mjuka flaskor som blir mindre när de töms.

Vätskesystem och fickor

Båda serierna kan ta vätskeblåsa, men ADV Skin har mer genomtänkta fickor för gel, telefon och nycklar. Active Skin är en budgetvariant som fungerar bra för nybörjare, men som upplevs som mindre stabil under längre pass. För den som springer flera gånger i veckan är ADV Skin klart värd investeringen.

Mönstret: ADV Skin riktar sig till den regelbundna löparen, Active Skin till den som vill prova på.

Är Salomon ADV Skin 5 bra för vandring?

Kapacitet för vandringsdagsutflykter

5 liter räcker för en kortare vandring på 1–3 timmar – vatten, en smörgås, ett regnjacka och en mobiltelefon får plats. Leave the Road & Run (löpblogg) nämner att västen fungerar bra för upp till sex gel eller motsvarande mindre snacks. Vätskesystemet med två flaskor fram och möjlighet till en 1,5 liters blåsa i bakfickan gör den praktisk för vandring där du vill ha händerna fria.

Alternativ för vandrare

För längre vandringar med extra utrustning, sovsäck och stormkök är ADV Skin 5 för liten. Då är ADV Skin 12 eller en traditionell vandringsryggsäck bättre. Vad detta innebär: ADV Skin 5 är ett komplement för den som springer men även vandrar korta sträckor – inte en ersättning för en vandringsryggsäck.

Poängen: västen är optimerad för löpning, inte för flerdagsturer.

Ska man välja en storlek upp eller ner för Salomon?

Storleksguide för ADV Skin 5

Salomon rekommenderar att du mäter ditt bröstomfång precis under armhågorna. Enligt iRunFar (löparspecialist) motsvarar storlek small ungefär 36–38 tum (91–97 cm). Treeline Review (utomhusutrustningsrecensent) anger att ADV Skin-serien täcker ett bröstomfång på 32–45 tum, vilket innebär att den finns i storlekar XS till XL enligt Engearment (utrustningsrecensent).

Storlek Bröstomfång (tum) Bröstomfång (cm)
XS 32–34 81–86
S 36–38 91–97
M 39–41 99–104
L 42–44 107–112
XL 45–47 114–119

Mönstret: storlekstabellen följer standard bröstmått, men provning är avgörande.

Justering och passform

De flesta användare väljer normalstorlek enligt sin bröstmätning. Om du är mellan två storlekar – till exempel mellan S och M – rekommenderas den större storleken för bekvämare passform, särskilt om du ofta bär en tunn långärmad tröja eller regnjacka under. Vad detta innebär: västen är designad för att sitta tajt men inte åtsnörpande. En för stor väst studsar mer; en för liten väst begränsar andningen.

Slutsats: för löparen som är mellan storlekar innebär en storlek upp att du får plats med extra lager under vintern, medan normalstorlek ger optimal komfort för de flesta pass.

Rekommenderar fotterapeuter Salomon?

Salomon och löparkomfort

Fotterapeuter rekommenderar sällan specifika märken eller produkter, eftersom valet av löparutrustning är individuellt. Salomons skor för plantarr fasciit har dock nämnts i artiklar inom löpmedicin, medan västar som ADV Skin 5 inte direkt påverkar fothälsan. Däremot minskar en bra passform överkroppen risken för axel- och nackspänningar, vilket indirekt gynnar hela löpsteget.

Fotterapeutens perspektiv

En fotterapeut skulle sannolikt säga att en löparväst som sitter bra och fördelar vikten jämnt är bättre än en väst som glider eller skaver – oavsett märke. För svenska löpare som tränar på vintern med extra lager under är rätt storlek ännu viktigare för att undvika skav och belastningsskador.

Vad du bör veta

ADV Skin 5 är inte vattentät, men snabbtorkande material innebär att den torkar på några minuter om du blir regnig. För svensk höst är det en praktisk funktion – västen blir inte blöt och tung som en bomullsryggsäck.

Sammanfattning

Relaterade artiklar

Salomon ADV Skin 5 är en lätt, bekväm och väldesignad löparväst som passar de flesta långpass och ultralopp upp till 30 km. Den största styrkan är passformen, som tack vare stretchigt material och justerbara snören minimerar studs under löpning. Skillnaden mot ADV Skin 12 är främst kapaciteten – 5 liter räcker för de flesta, medan 12 liter är för heldagsäventyr. För svenska löpare som tränar i varierat väder och värdesätter låg vikt: ADV Skin 5 är ett säkert kort. Väljer du mellan Salomon ADV Skin och Active Skin: ADV Skin är investeringen värd om du springer regelbundet. För en svensk motionär som springer 15–30 km i veckan är valet klart: ADV Skin 5, i rätt storlek efter bröstmått, annars riskerar du en väst som inte sitter optimalt.

Relaterad läsning: Range Rover Sport – pris, jämförelse och problem

Fler källor

youtube.com, jusrunning.com

För den som behöver mer utrymme finns Salomon ADV Skin 12 som erbjuder samma passform med större kapacitet.

Vanliga frågor

Hur många flaskor ingår i Salomon ADV Skin 5?

Två mjuka flaskor på 500 ml vardera. De medföljer i förpackningen och är designade för att minska skav och studs jämfört med hårdare flaskor.

Kan jag använda en vätskeblåsa med Salomon ADV Skin 5?

Ja, en 1,5 liters blåsa passar i bakfickan. Slangen leds ut via en öppning i västen, så du kan dricka utan att stanna.

Är Salomon ADV Skin 5 vattentät?

Nej, men den är tillverkad i snabbtorkande material. Regn och svett torkar snabbt, och västen blir inte tung av fukt.

Passar Salomon ADV Skin 5 för kvinnor?

Ja, unisex-modellen passar både män och kvinnor. För bästa passform rekommenderas att mäta bröstomfång och välja storlek därefter.

Hur rengör jag min Salomon ADV Skin 5?

Handtvätt med mild tvål och lufttorka. Undvik maskintvätt och blekmedel, då det kan skada de elastiska materialen.

Kan jag använda Salomon ADV Skin 5 för maraton?

Ja, för de flesta maratonlöpare räcker 5 liter för vatten, gel, telefon och en tunn jacka. För självförsörjande ultralopp kan 12 liter vara mer lämpligt.

Var kan jag köpa Salomon ADV Skin 5 i Sverige?

Hos återförsäljare som The Run Hub, Sports Basement och Salomons egen webbutik. Priset ligger kring 1 500–1 800 SEK beroende på butik och säsong.