Att få i sig tillräckligt med protein utan att kalorierna drar iväg är en utmaning för många – kycklingfilé innehåller 23 gram protein per 100 gram och bara 110 kalorier (Livsmedelsverket (svensk myndighet)). I den här guiden jämför vi de proteinrikaste och mest kalorisnåla livsmedlen och ger dig praktiska tips för att maximera ditt proteinintag … Läs mer
Att gifta sig med någon man aldrig träffat är ett vågspel – men för Jannika Svensson och Dennis blev det starten på en familj. Bara två veckor in i inspelningen av Gift vid första ögonkastet 2025 stod det klart att Jannika var gravid. Säsong: 2025 · Status: Fortfarande gifta · Barn: Sonen Leon, född september … Läs mer
Frågan dyker upp i varje speltråd: måste man verkligen ha spelat Breath of the Wild för att förstå Tears of the Kingdom? Nintendo själva beskriver uppföljaren som en direkt fortsättning, men samtidigt introduceras helt nya mekaniker som du kan lära dig från grunden. Släpptes: 12 maj 2023 · Plattform: Nintendo Switch · Uppföljare till: Breath … Läs mer
För den som följer längdskidåkning är Tour de Ski årets höjdpunkt – en etapptävling där varje sekund räknas. Här sammanfattar vi den aktuella ställningen för både damer och herrar, med officiella resultat från FIS (världsskidförbundets officiella resultattjänst) och andra pålitliga källor. Etapper genomförda: 2 (per 30 december 2025) · Aktuell ledare damer: Uppdateras efter varje … Läs mer
Det finns något särskilt med en skräckfilm som man går in i utan att veta vad man får – och som ändå lyckas etsa sig fast. Bring Her Back är just en sån film: en australisk övernaturlig folkhorror från 2025, regisserad av bröderna bakom den hyllade Talk to Me, och här får du en faktabaserad … Läs mer
Letar du efter Telia Webmail som app till Android har du säkert märkt att det inte finns någon officiell version att ladda ner, och istället krävs en manuell installation via e-postklienten i telefonen — och från 1 oktober 2025 blir tjänsten dessutom betald. Här går vi igenom exakt hur du kommer åt din Telia-e-post på … Läs mer
Om du någon gång stått i trädgårdsbutiken och undrat vilken jord du egentligen ska välja, är du inte ensam. Hasselfors P-jord har länge varit en klassiker, och 2024 utsågs den till bäst i test av Testfakta (oberoende konsumenttest) – den här artikeln går igenom vad som gör den speciell och hur den skiljer sig från … Läs mer
Det finns historier som sätter sig som en käftsmäll – och sedan finns det Jesper Blomqvists. Här är vad vi faktiskt vet, och vad som fortfarande är oklart. Född: 5 februari 1974 · Skilsmässa: 2016 · Barn: Son född 2012 · Ekonomisk förlust: Flera miljoner kronor (Aftonbladet, SVT Nyheter) · Nuvarande yrke: Pizzakrögarre på Lidingö … Läs mer
Att hitta rätt luftmadrass kan kännas som en djungel – särskilt när varje butik påstår att just deras modell är bäst i test. Oavsett om du behöver en extra säng till gäster eller en pålitlig sovplats för campingturen finns det flera modeller som utmärker sig – här är de senaste testerna och vad de faktiskt … Läs mer
Att laga lax i ugn är en av de snabbaste vägarna till en vardagslyx som sällan misslyckas – om man vet vad man gör. Ändå är frågan om tid och temperatur något som förvirrar många, trots att svaret finns i innertemperaturen, där 52–56 °C enligt ICA (Sveriges ledande matvarukedja) är den gyllene zonen. Här får … Läs mer